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Cibo e cucina.
Topic Started: Nov 10 2017, 01:44 AM (2,955 Views)
Guru
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Principe dei Saiyan
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Guardo la tabella nutrizionale di questi e valuto, mi hai incuriosito. Fin'ora li avevo visti solo in ospedale
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BruttonE
Rame di Brutton
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la gente come big jim copra il melograno prima della torta

non ha capito che prima di tutto combatte contro un dna che lo fa ingrassare come niente


Edited by BruttonE, Nov 27 2017, 01:40 AM.
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Damned
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Cerbiattino dinarico

La dieta di Okinawa allunga la vita non perchè miracolosamente salutare, ma perchè è abbastanza scarsa in calorie da attivare meccanismi biologici particolari che rallentano un pochino l'invecchiamento. E' un fenomeno noto ormai da decenni. La spiegazione "da bar" è che il corpo "crede" che ci sia una carestia, durante la quale tipicamente i figli hanno meno probabilità di sopravvivere, e quindi rallenta l'invecchiamento in modo da dare più tempo per generare prole.
Poi non conosco nei dettagli la dieta, magari ha anche qualche altra proprietà benefica dovuta ai particolari alimenti di cui si compone, ma a quanto ne so il motivo principale per cui si pensa allunghi la vita è quello che ho detto.
Edited by Damned, Nov 27 2017, 01:43 AM.
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Guru
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Principe dei Saiyan
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Damned
Nov 27 2017, 01:42 AM
La dieta di Okinawa allunga la vita non perchè miracolosamente salutare, ma perchè è abbastanza scarsa in calorie da attivare meccanismi biologici particolari che rallentano un pochino l'invecchiamento. E' un fenomeno noto ormai da decenni. La spiegazione "da bar" è che il corpo "crede" che ci sia una carestia, durante la quale tipicamente i figli hanno meno probabilità di sopravvivere, e quindi rallenta l'invecchiamento in modo da dare più tempo per generare prole.
Poi non conosco nei dettagli la dieta, magari ha anche qualche altra proprietà benefica dovuta ai particolari alimenti di cui si compone, ma a quanto ne so il motivo principale per cui si pensa allunghi la vita è quello che ho detto.
Grazie non sapevo di questo "meccanismo" innato, mi informerò meglio
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Big Jim
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Fat Bastard
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BruttonE
Nov 27 2017, 01:40 AM
la gente come big jim copra il melograno prima della torta

non ha capito che prima di tutto combatte contro un dna che lo fa ingrassare come niente


LOL e chi avrebbe detto che compro il melograno prima della torta?
La torta non la mangio perchè tendo a eliminare tutti i farinacei e zuccheri, i melograni mi piacciono ma non ho pazienza per sbucciarli.
Quindi ho risolto il mio problema con loro, ergo perfezione in un barattolino.

Comunque mi dispiace dirti il contrario, ma dopo 3 anni di dieta metabolica ho raggiunto la stabilità del peso.
Davo solo aumentare ulteriormente il metabolismo e rinizierò a perdere peso, ma vuol dire mangiare 3K kcal e non mi sembra il caso finchè non torno in palestra.
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Damned
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Cerbiattino dinarico

Guru
Nov 27 2017, 01:46 AM
Damned
Nov 27 2017, 01:42 AM
La dieta di Okinawa allunga la vita non perchè miracolosamente salutare, ma perchè è abbastanza scarsa in calorie da attivare meccanismi biologici particolari che rallentano un pochino l'invecchiamento. E' un fenomeno noto ormai da decenni. La spiegazione "da bar" è che il corpo "crede" che ci sia una carestia, durante la quale tipicamente i figli hanno meno probabilità di sopravvivere, e quindi rallenta l'invecchiamento in modo da dare più tempo per generare prole.
Poi non conosco nei dettagli la dieta, magari ha anche qualche altra proprietà benefica dovuta ai particolari alimenti di cui si compone, ma a quanto ne so il motivo principale per cui si pensa allunghi la vita è quello che ho detto.
Grazie non sapevo di questo "meccanismo" innato, mi informerò meglio
Non è comunque un grande affare:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=15711074
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Big Jim
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Fat Bastard
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Guru
Nov 27 2017, 01:39 AM
Guardo la tabella nutrizionale di questi e valuto, mi hai incuriosito. Fin'ora li avevo visti solo in ospedale


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Nena
Attivista per il diritto al mento
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Damned
Nov 27 2017, 01:42 AM
La dieta di Okinawa allunga la vita non perchè miracolosamente salutare, ma perchè è abbastanza scarsa in calorie da attivare meccanismi biologici particolari che rallentano un pochino l'invecchiamento. E' un fenomeno noto ormai da decenni. La spiegazione "da bar" è che il corpo "crede" che ci sia una carestia, durante la quale tipicamente i figli hanno meno probabilità di sopravvivere, e quindi rallenta l'invecchiamento in modo da dare più tempo per generare prole.
Poi non conosco nei dettagli la dieta, magari ha anche qualche altra proprietà benefica dovuta ai particolari alimenti di cui si compone, ma a quanto ne so il motivo principale per cui si pensa allunghi la vita è quello che ho detto.
Mi pare che sia anche dovuto al fatto che tenga bassi i fattori di crescita nel sangue.

Avevano dimostrato che sui ratti e poi anche sugli umani (che poi é la stessa cosa nel caso degli incel) i fattori di crescita nel sangue bassi contribuiscano a rallentare lo sviluppo di alcune malattie o addirittura riducono proprio la probabilità che vengano queste malattie.
Tipo facevano vedere che potevano "comandare" la crescita di un tumore, con i livelli bassi la crescita si fermava con quelli medi riprendeva, con quelli alti accelerava.
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Big Jim
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Fat Bastard
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Tra l'altro, visto che son in tema, volevo porvi una domanda per lo "spuntino prima di andare a dormire".

Visto che diverse notti, intorno all'1:30, mi viene un languorino secondo voi quale potrebbe essere uno spuntino leggero, sia per calorie che per la digestione?

Nel dubbio, ora mi mangio metà scatolino dei fiocchi di latte.
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Nena
Attivista per il diritto al mento
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Nena
Nov 27 2017, 01:53 AM
Damned
Nov 27 2017, 01:42 AM
La dieta di Okinawa allunga la vita non perchè miracolosamente salutare, ma perchè è abbastanza scarsa in calorie da attivare meccanismi biologici particolari che rallentano un pochino l'invecchiamento. E' un fenomeno noto ormai da decenni. La spiegazione "da bar" è che il corpo "crede" che ci sia una carestia, durante la quale tipicamente i figli hanno meno probabilità di sopravvivere, e quindi rallenta l'invecchiamento in modo da dare più tempo per generare prole.
Poi non conosco nei dettagli la dieta, magari ha anche qualche altra proprietà benefica dovuta ai particolari alimenti di cui si compone, ma a quanto ne so il motivo principale per cui si pensa allunghi la vita è quello che ho detto.
Mi pare che sia anche dovuto al fatto che tenga bassi i fattori di crescita nel sangue.

Avevano dimostrato che sui ratti e poi anche sugli umani (che poi é la stessa cosa nel caso degli incel) i fattori di crescita nel sangue bassi contribuiscano a rallentare lo sviluppo di alcune malattie o addirittura riducono proprio la probabilità che vengano queste malattie.
Tipo facevano vedere che potevano "comandare" la crescita di un tumore, con i livelli bassi la crescita si fermava con quelli medi riprendeva, con quelli alti accelerava.
Ovviamente magari fanno vedere solo quello che gli fa comodo per sostenere le loro tesi, le malattie magari si riducono ma crepi lo stesso perche coi fattori bassi ti ritrovi ossa deboli o robe cosi (esempio)
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Nena
Attivista per il diritto al mento
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Big Jim
Nov 27 2017, 01:54 AM
Tra l'altro, visto che son in tema, volevo porvi una domanda per lo "spuntino prima di andare a dormire".

Visto che diverse notti, intorno all'1:30, mi viene un languorino secondo voi quale potrebbe essere uno spuntino leggero, sia per calorie che per la digestione?

Nel dubbio, ora mi mangio metà scatolino dei fiocchi di latte.
Io mangio il tegolino
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Guru
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Principe dei Saiyan
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Big Jim
Nov 27 2017, 01:54 AM
Tra l'altro, visto che son in tema, volevo porvi una domanda per lo "spuntino prima di andare a dormire".

Visto che diverse notti, intorno all'1:30, mi viene un languorino secondo voi quale potrebbe essere uno spuntino leggero, sia per calorie che per la digestione?

Nel dubbio, ora mi mangio metà scatolino dei fiocchi di latte.
Come fai a mangiare i fiocchi di latte, ho provato a prenderli alcune settimane fa e mi sembravano riso lasciato ad ammuffire in scolo di mozzarella :sick:
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Big Jim
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Fat Bastard
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Guru
Nov 27 2017, 01:57 AM
Big Jim
Nov 27 2017, 01:54 AM
Tra l'altro, visto che son in tema, volevo porvi una domanda per lo "spuntino prima di andare a dormire".

Visto che diverse notti, intorno all'1:30, mi viene un languorino secondo voi quale potrebbe essere uno spuntino leggero, sia per calorie che per la digestione?

Nel dubbio, ora mi mangio metà scatolino dei fiocchi di latte.
Come fai a mangiare i fiocchi di latte, ho provato a prenderli alcune settimane fa e mi sembravano riso lasciato ad ammuffire in scolo di mozzarella :sick:


Attenzione perchè nei fiocchi di latte ci sono notevoli differenze di marche in marche, ad esempio quelli JOCCA fan proprio schifo mentre quelli della LAND (marca Eurospin) sono buonissimi.

Comunque a me non dispiacciono, anzi son belli freschi soprattutto per l'estate è perfetto.
Poi è fonte di proteine con pochi grassi, 12,5 gr proteine per 100gr di fiocchi di latte.
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Mavenes
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Non ce la faccio piuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
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Principe dei Saiyan
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Big Jim
Nov 27 2017, 02:01 AM
Guru
Nov 27 2017, 01:57 AM

Quoting limited to 2 levels deep


Attenzione perchè nei fiocchi di latte ci sono notevoli differenze di marche in marche, ad esempio quelli JOCCA fan proprio schifo mentre quelli della LAND (marca Eurospin) sono buonissimi.

Comunque a me non dispiacciono, anzi son belli freschi soprattutto per l'estate è perfetto.
Poi è fonte di proteine con pochi grassi, 12,5 gr proteine per 100gr di fiocchi di latte.
Mi sa che erano proprio delle Jocca quelli che avevo preso, quelli della Land che dici tu si trovano solo all'eurospin o anche in altri supermercati?
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Big Jim
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Fat Bastard
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Mavenes
Nov 27 2017, 02:03 AM
Non ce la faccio piuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu


Pensa noi altri... :rolleyes:
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Big Jim
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Fat Bastard
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Guru
Nov 27 2017, 02:04 AM
Big Jim
Nov 27 2017, 02:01 AM

Quoting limited to 2 levels deep
Mi sa che erano proprio delle Jocca quelli che avevo preso, quelli della Land che dici tu si trovano solo all'eurospin o anche in altri supermercati?


Che io sappia dovrebbero esserci solo là, altre marche non saprei consigliare visto che vado a fare spesa un po' ovunque e dove mi trovo li prendo (ovviamente Jocca li evito come la peste).
Guardando nelle immagini, ho trovato anche l' Exquisa che li avevo provati e mi erano piaciuti molto.

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BruttonE
Rame di Brutton
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ma se vuoi le proteine mangiati una bistecca che semso hanno i fiocchi latte
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Deleted User
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Comunque meglio non esagerare con la frutta, siccome contiene zuccheri, porta alla formazione di grasso se si esagera.
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Deleted User
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genetica = 90% di ciò che avviene nella vita
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