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Com'è la vostra giornata alimentare tipo?
Topic Started: Mar 30 2018, 11:53 PM (575 Views)
Big Jim
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Fat Bastard
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Fritzl
Mar 31 2018, 05:47 AM
Big Jim
Mar 31 2018, 12:06 AM
Sveglia intorno alle 10:30 (salvo imprevisti e impegni) e dopo la pisciata, faccio la pesata mattutina per poi bermi la tazza di caffèlatte.

Pranzo, intorno all' ora dell' Oroscopo di Paolo Fox guardando già da 1 ora Magalli, con 100gr di riso 240gr di polpa di pomodoro e 200gr di pollo 1 polpa di mela

Snack/merenda 1 scatolino di fiocchi di latte con tazza di tè/ tisana

Cena 2-300gr di verdure e 250gr pollo/tacchino +1yogurt bianco e 1 kiwi

A grossomodo 1500 Kcal
Non è possibiel che mangiando così lesi 90 kg
Di fatti le 1500Kcal mi han portato ben sotto i 90 kg e seguo quel regime alimentare 6giorni su 7 da un mese e mezzo ormai.

Mi sto rendendo conto però che sia molto stretta come calorie, poi io son un pazzo che spesso arrivo a 1200-1300 kcal e stop.
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Jim 1.500 calorie sono il fabbisogno di un giovane sedentario che pesa 55 chili.

Dimmi tu se ti devo credere.

A meno che nel settimo giorno tu non assuma 10.000 calorie.
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Mike Litoris
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Shitlord

Anche io stento un po' a crederci, la mia ipocalorica era da 1250/1500 kcal al giorno e sono 70 kg x 1.90.

Quanto sei alto Jim?
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wizard
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Quando rossonero riceve il death note:

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Big Jim
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Fat Bastard
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Mike Litoris
Mar 31 2018, 12:01 PM
Anche io stento un po' a crederci, la mia ipocalorica era da 1250/1500 kcal al giorno e sono 70 kg x 1.90.

Quanto sei alto Jim?
Io sono under 1.80 (1.78m), sempre detto.

Comunque nel giorno di pausa mangio intorno alle 2K calorie ad occhio ( pizza alla sera e pranzo variabile con una brioche confezionata allo snack pomeridiano).

Non credeteci, ma questo è il mio screen di quel che ho mangiato ieri Posted Image
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Jim ha le ossa grosse (cit.)
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Damned
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Cerbiattino dinarico

Mocio-Man
Mar 30 2018, 11:53 PM
e ho analisi nella norma (colesterolo un po' alto ma niente di che, glicemia addirittura bassa).
Bhe di solito gli stili di vita insalubri si pagano più avanti, dopo i 40.
Pure io conosco gente che ha regolarmente più etanolo che piastrine nel sangue e per il momento scoppia di salute. Ma tra una decina d'anni temo che gli si presenterà il conto.
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rossoneroforever
Parrucchinato orgoglioso
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Damned
Mar 31 2018, 04:04 PM
Mocio-Man
Mar 30 2018, 11:53 PM
e ho analisi nella norma (colesterolo un po' alto ma niente di che, glicemia addirittura bassa).
Bhe di solito gli stili di vita insalubri si pagano più avanti, dopo i 40.
Pure io conosco gente che ha regolarmente più etanolo che piastrine nel sangue e per il momento scoppia di salute. Ma tra una decina d'anni temo che gli si presenterà il conto.
Non lo so. Io credo che gli alimenti definiti sani siano molto sopravvalutati e quelli definiti insani molto demonizzati rispetto a quanto realmente possano fare bene i primi o male i secondi(a parte robe estreme tipo l'alcool ovviamente).
E' vero che di solito le cose si pagano con il tempo,però ad esempio ho visto persone dagli stili teoricamente ipersani(secondo loro,me compreso) pagare nel giro di pochi mesi.
Penso che un comportamento malsano debba recare danni nel giro massimo di un paio d'anni,altrimenti la correlazione diventa indimostrabile.......cioè se mocio continua con questo stile per altri 25 anni e poi schiatta tutti diranno che è stato lo stile alimentare, se succede a uno che sta attento all'alimentazione diranno che è un caso.

Io per esempio penso che la vita da incel infelice sia molto più dannosa per la salute del più osceno stile alimentare possibile.
Edited by rossoneroforever, Mar 31 2018, 04:15 PM.
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Noodles
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Utente più brillante del fdB 2016 e 2017
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rossoneroforever
Mar 31 2018, 04:10 PM
Damned
Mar 31 2018, 04:04 PM

Quoting limited to 2 levels deep
Non lo so. Io credo che gli alimenti definiti sani siano molto sopravvalutati e quelli definiti insani molto demonizzati rispetto a quanto realmente possano fare bene i primi o male i secondi(a parte robe estreme tipo l'alcool ovviamente).
E' vero che di solito le cose si pagano con il tempo,però ad esempio ho visto persone dagli stili teoricamente ipersani(secondo loro,me compreso) pagare nel giro di pochi mesi.
Penso che un comportamento malsano debba recare danni nel giro massimo di un paio d'anni,altrimenti la correlazione diventa indimostrabile.......cioè se mocio continua con questo stile per altri 25 anni e poi schiatta tutti diranno che è stato lo stile alimentare, se succede a uno che sta attento all'alimentazione diranno che è un caso.

Io per esempio penso che la vita da incel infelice sia molto più dannosa per la salute del più osceno stile alimentare possibile.
Il fatto è che è sempre la genetica che mette l'ultima parola.
Buona genetica più stile di vita malsano --> vivi tranquillamente a lungo
Cattiva genetica più stile di vita ottimale --> crepi presto

Poi certo, con lo stile di vita puoi vivere più a lungo rispetto al tuo potenziale genetico.
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rossoneroforever
Parrucchinato orgoglioso
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Noodles
Mar 31 2018, 04:17 PM
rossoneroforever
Mar 31 2018, 04:10 PM

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Il fatto è che è sempre la genetica che mette l'ultima parola.
Buona genetica più stile di vita malsano --> vivi tranquillamente a lungo
Cattiva genetica più stile di vita ottimale --> crepi presto

Poi certo, con lo stile di vita puoi vivere più a lungo rispetto al tuo potenziale genetico.
Ma sai lo stile di vita sano dicedi mangiare un sacco di frutta e verdura e bere 2 litri di acqua anche se non hai sete.
Che secondo me in gennaio diventa uno stile di vita molto peggiore di quello di mocio.
Comunque sì,la genetica mette sempre l'ultima parola.
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rossoneroforever
Mar 31 2018, 04:22 PM
Noodles
Mar 31 2018, 04:17 PM

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Ma sai lo stile di vita sano dicedi mangiare un sacco di frutta e verdura e bere 2 litri di acqua anche se non hai sete.
Che secondo me in gennaio diventa uno stile di vita molto peggiore di quello di mocio.
Perchè?
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rossoneroforever
Parrucchinato orgoglioso
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Fritzl
Mar 31 2018, 04:23 PM
rossoneroforever
Mar 31 2018, 04:22 PM

Quoting limited to 2 levels deep
Perchè?
Perchè assumi troppi liquidi controvolgia e di conseguenza ti raffreddi,ti cala metabolismo,ti rallenta la tiroide,dormi male e ti alzi 20 volte a notte a pisciare.
Poi se hai 25 anni o 30 magari l'organismo riesce a minimizzare questi inconvenienti,se ne hai 50 le cose sopra ti capitano tutte o quasi.
Edited by rossoneroforever, Mar 31 2018, 04:32 PM.
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rossoneroforever
Mar 31 2018, 04:31 PM
Fritzl
Mar 31 2018, 04:23 PM

Quoting limited to 2 levels deep
Perchè assumi troppi liquidi controvolgia e di conseguenza ti raffreddi,ti cala metabolismo,ti rallenta la tiroide,dormi male e ti alzi 20 volte a notte a pisciare.
Poi se hai 25 anni o 30 magari l'organismo riesce a minimizzare questi inconvenienti,se ne hai 50 le cose sopra ti capitano tutte o quasi.
Crudo.
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Annibal
Parafilia di Gomma
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Mocio-Man
Mar 30 2018, 11:53 PM
Estensione del topic precedente prendendo spunto dalla domanda di rossonero.

Inizio io:

- sveglia alle 11-12, ancora mezzo assonnato mi sparo uno snack (di solito un kinder bueno o un kitkat, oppure una merendina kinder), qualche volta vado a fare colazione al bar con latte al cacao e cornetto con la crema mentre attorno a me la gente fa l'aperitivo pre-pranzo lol

- pranzo in orario simpson/griffin con 250-300 grammi di pasta, giorni normali arrabbiata o qualche sugo pronto del supermercato, weekend o quando ho lo sbatti roba più elaborata (spaghetti allo scoglio, tortellini con panna e funghi ecc.), d'estate siccome non mi va di cucinare per il caldo e ho molto meno appetito la sostituisco spesso con la pizza fredda del forno o con un semplice gelato (preferito: magnum al cioccolato)

- a volte (non sempre) faccio merenda con un altro snack/merendina o qualche altro dolce (preferito: crostata al cioccolato)

- cena: 2-3 volte a settimana leggera, tipo minestrina/ scatolette di tonno/ sogliola/ fettina di tacchino bevendo acqua. Per il resto aranciata/cocacola per annaffiare pizza e patatine/ cotolette fritte e patatine/ frittura di pesce e patatine/ mcdonald. A quest'ultimo d'estate ci vado almeno due volte a settimana, facendo il mcdrive e divorando la roba in macchina in un parcheggio buio e deserto lì vicino, vere serate da brutto.
Nel weekend spesso non faccio cena vera e propria ma mi porto bustona di patatine san carlo e dolciumi vari in camera davanti al PC

- spuntino di mezzanotte (di solito dopo le cene leggere): tazzona di latte col nesquik davanti al forum (come nell'avatar) accompagnata da biscotti mulino bianco/crostata

Il bello è che con tutto questo sono magro come un chiodo e ho analisi nella norma (colesterolo un po' alto ma niente di che, glicemia addirittura bassa).
Però non bevo alcolici e non fumo (perché non mi piacciono ovviamente, non certo per salutismo lol).
Menu da brutto vero.la,storia del.mc donalds mi riesuma serate che se ci penso è da cappio o gettarmi dal Bastione...sabati sera le mie 2 coinquiline portavano maschi a cena (i 2 maschi dalle tipe o rientravano in paese) se dovevo stare a Cagliari mi inventavo uscite per non mostrare la mia sfiga in modo spudorato, uscivo alle 19, bighellonaggio, serata(!!) al mc donald (da solo, sperando di non incontrare nessuno) quando chiudeva bighellonavo almeno fino a mezzanotte, prendendo una birra in bar diversi tornavo di soppiatto, se la porta cucina era chiusa e non c era nessuno nell andito mi introducevo di soppiatto e mi fiondavo in camera a luce spenta,,se mi avessero sentito, ero comunque uscito di sabato..gesu cristo , che vita di merda....buona pasqua..
Edited by Annibal, Apr 1 2018, 10:30 AM.
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johnny-red
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sveglia alle 8, colazione solitamente al bar con cappuccino e cornetto
poi niente fino al pomeriggio
se mangio a casa di solito verso le 17 500g di pasta, carbonara, amatriciana, condita col 'prontoscoglio' etc.
o un paio di pizze surgelate e patatine fritte, o hamburger/salsiccia/wurstel
verso le 23 qualche fetta di salumi e formaggi, olive, e un pò di pane
un paio di bottiglie di vino o svariate birre
se esco mi sparo antipasto/primo/secondo al ristorante + 1 lt di vino o al pub una pizza, un paio di piadine, olive ascolane e 4/5 birre medie
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rossoneroforever
Mar 31 2018, 12:16 AM
C'è qualcuno a cui piace molto il pane,al limite anche da solo?
A me della pasta non fotte un cazzo,non la mangerei più per tutta la vita se mi regalassero 100 euro per farlo,ma senza pane muoio.


a me piace abbastanza il pane, tu quale tipologia di pane mangi?

Comunque non ho giornate tipo, quando provo a fare la dieta mangio petto di pollo e roba in bianco. Altri giorni in cui non esco posso dare il meglio di me. Ad esempio ho appena divorato mezzo uovo kinder (di quelli grandi) e ho bevuto due tazzine di baileyss o come cazzo si scrive. Ora mi sa che prendo qualche altro liquore, così passo una bella serata :rolleyes:
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